色についてのお話です。カラーには色々な意味が含まれているみたいです^^

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【 色の効果 】 私達はそれぞれに好きな色があります。 洋服や、アクセサリー、自分の身の回りの雑貨類等、色はとても身近な存在です。 特に洋服や、アクセサリーは自分自身に深い関わりがあります 。 そこで、hiroの独断と偏見で本書からCOLOR'Sについて分かりやすくまとめてみました。（紹介は一番下に記載。） 好きな色も勿論イイけれど、違った色を身につけると又、新しい自分が発見出来るような気がします。

まずは・・・。基本の誕生石からいってみましょう (o^─^o)

■	古代	現代
１月	ガーネット	ガーネット
２月	アメジスト	アメジスト
３月	ジャスパー	ブラッドストーン アクアマリン
４月	サファイア	ダイアモンド
５月	メノウ	エメラルド
６月	エメラルド	パール ムーンストーン アレクサンドライト
７月	オニキス	ルビー
８月	カーネリアン	サードオニキス カーネリアン
９月	クリソライト	サファイア
１０月	アクアマリン	オパール
１１月	トパーズ	トパーズ
１２月	ルビー	トルコ石 ジルコン

・・・といったように、天然石にも勿論、COLORが存在します。 本物の石を選ぶのも良し、その色を選ぶのも良しです。

次に・・・。COLORによる効果について。

COLOR	効果
■赤	細胞の形成を促し、うっ血を除去。 血行や精力、エネルギー、組織の熱を増す。 神経と肝臓を刺激し、貧血を改めて血中の赤分層を改める。 視覚、聴覚、嗅覚、触覚などの知覚器官を刺激し、麻痺や機能低下の回復にも効果的。
★赤の食品	トマト、ハツカダイコン、赤キャベツ、ほうれん草、プラム、すいか、ぶどう、小麦全粒粉、肝臓、赤ワイン。
■ピンク	身体よりも心に作用する。 普遍的な治癒の色であり、身体の波動を高める作用がある。
■オレンジ	身体を正常化させる色。 活力減退の人や、集中力のない人に役に立つ色。 神経の緊張をほぐし、腺活動を促して心臓の筋肉を強化する。
★オレンジの食品	ニンジン、ポテト、パンプキン、オレンジ、みかん、桃、アプリコット、メロン、マンゴー、柿、パパイヤ、卵黄、乳製品。
■黄	神経を刺激し、神経をもっともよく形成する色。 神経と筋肉の形成を助け、心臓を刺激して血行を促す。皮膚組織を改め、毛穴の掃除を助け、傷痕の治癒を促す。 知力を刺激する事もある。
★黄の食品	とうもろこし、バナナ、パイナップル、レモン、グレープフルーツ、メロン、バター、卵黄、イエローチーズ、その他、黄色い皮の果物、黄色い野菜の大半。
■レモン色	浄血作用がある。全身にわたり、粘膜を緩めて排泄し、風邪を和らげる効果がある。 記憶力の改善に役立つ。
■緑	全身に効果がある。 特に交換神経に有益で活力増進に効き目をあらわす。 汚れた空気や食べ物、水の消毒に重労働を強いられている腎臓と肝臓にも効果あり。 全身の治癒、回復、バランスをとるのに役立つ色。 グラスグリーン→自然界の葉の色が鎮静効果を出す。 緑の食品を沢山摂る事が健康に良い葉緑素を体内に吸収する最善の方法です。
★緑の食品	グリーンサラダ、キャベツ、アスパラガス、セロリ、グリーンペッパー、グリンピース、ほうれん草。
■黄緑	身体の再生に役立ち、若さの要因であり、集中力が欠けた時に役立つ色。
■青緑	鎮静作用、清涼作用がある。 熱や炎症を和らげるのに役立ち、ストレスによって減退した各器官を強めるのに有効。
■トルコ石 （ターコイズブルー）	優れた鎮痛剤となり、清涼感とリラックス効果がある。 頭痛と腫れを楽にし、頭脳の働きを抑制し、皮膚を形成し、滋養回復にも役に立つ。 皮膚そのものに美しさをそえる働きをする。
■青	身体的、神経的な不安と興奮をやわらげ、癒す効果がある。 青には冷やす性質がある為、発熱、運動神経の鎮静、速脈、痛み、解熱、肺の鎮静に効果があり、感染や炎症への抵抗力を促す。 ズキズキする頭痛や不眠症にも効果がある。
★青の食品	ブルーベリー、ブループラム、プルーン、グレープ。
■スミレ	脾臓を刺激し白血球造血に役立ち、血管のはりを正常にし高血圧を下げる。 重度の神経障害、興奮症、過敏症をかなり和らげ、下痢の治療の役に立ち、安定した深い眠りに誘うのに優れた効果を発揮する。
■紫	リンパ腺を通る血管の膨張を治療するのに役立つ。

・・・一言で色と言っても奥深いモノを感じます。 色に頼る訳ではないけれど、色の意味も少しは知ってると色の効果が増すような気がします。。。。

次に・・・。代表的なCOLORの力。

COLOR	力
□赤	胃痛を和らげる。 足の裏に使うと血行不良が治る。 腸の機能を活発にする。 骨折の治癒を助ける。 時間が長く感じる。
□オレンジ	髪にツヤを与える。 母乳の出を良くする。 咳や痰を抑える。 アルコールの摂り過ぎをおさえる。 失声症に効果あり。
□黄	考えがまとまる。 便秘に効く。 胃腸の働きを活発にする。 糖尿病の回復に役立つ。 脳を刺激する。
□緑	眼の疲れを取る。 全身のバランスを整える。 鎮静効果がある。 時間が短く感じる。 気持ちが安らぐ。
□青	血圧を下げる。 神経痛を和らげる。 熱を下げる。 頭痛を治す。 切り傷に効く。
□紫	体温を下げる。 眠りを誘う。 動悸、息切れを落ち着かせる。 消化不良をおさえる。

著者：リンダ・クラーク　訳者：林　陽　発行者：吉開挟手臣　発行所：中央アート出版社
「あなたを変えるカラーセラピー」に基づき記載しました。

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