あなたのストレス解消は?・・・応募総数507人
堂々は1位→寝る!でした!(107人)
2位→歌う、カラオケ。(83人)
3位→食べる。(75人)
4位→買い物。(70人)
5位→運動。(62人)
6位→お風呂。(48人)
その他、温泉、パチンコ、懸賞応募等がありました!。
1位のご意見→
ひたすら寝て寝て寝まくります!
とにかく寝る!朝起きるとスッキリと解消されるから。
いや、眠っている間だけは忘れられそうなので。・・等などのご意見多数でした(^^)
hiroのコメント↓↓★☆★
とにかく寝る!の一言メッセージが多数でした。
ひたすら寝る、とにかく寝る・・・等。私も寝るのは大好きです!
では2位の皆様からのメッセージ!
さけぶ!うたう!。友人とのカラオケです。大声で歌ったあとはすっきりします。
オモイッキリ飲んで歌いまくりかな♪
愛するロックミュージックを聴きながら一緒に歌う。音楽!!ロックやダンス系統の曲大音量で聴いてストレス発散(後、カラオケ)
カラオケで演歌熱唱!!車の中で叫ぶ!歌う!
hiroのコメント↓↓★☆★
こちらもカラオケ!の一言メッセージが多数でした。普段は大声出す事はあまりないですから、カラオケがイチオシなんでしょうね〜
私もカラオケ大好き!aikoやヤイコやあゆを熱唱してま〜す!
では3位の皆様からのメッセージ!
甘いものをいっぱい食べる
思いっきり食べて、寝ることです!これは長い目で見て、でぶちっよになります。後はエッセンシャルオイルのいい香りでまった
りすることです。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
それはまさしく、友達と食べ放題に行くことです!!
スイーツにはしる(^^;)
おいしいものをタラフク食べることです。
甘いものを食べて友人とおしゃべり
大好きな甘いものを心ゆくまで食べる!
hiroのコメント↓↓★☆★
分かるわ〜。食べる気持ち!太りたくないケド、食べたい!
この微妙な女心・・・。でも私は食べたくなったら食べるぅぅ(><)
では4位の皆様からのメッセージ!
街に出てウインドウショッピング!お金があればなお良し(笑)
週末のお買い物
ほしかった、化粧品を思い切って買って、すっきりさせる!スキンケアよりもメイク商品のほうが、ストレス解消にききます。
ずばり!ショッピング、何でもいいんです。たとえば、スーパーでも。。。が〜っとたくさん買い物したら気分すっきりです。
洋服とかアクセサリーとか買うとすっきりします。
普段買わないブランド物を買う。
衝動買い!これに尽きます(笑)
女友達とのショッピング。
hiroのコメント↓↓★☆★
買い物私もたまにドドッとします。衝動買いから前から欲しかったモノまで。
現金なくなったらカードに走る・・・。こういう時私ってばストレスたまってるな?!と実感(><)/
その他おもしろメッセージを紹介!。
ベロベロに酔うまで飲んで、思いっきりカラオケでバカ騒ぎする!仲イイ友達をつき合わせてコレをやったら、それまでのストレスなんてドコ吹く風ですよv
甘い物とコーラで食べるサキイカ
逆に負担になる人もいるのかもしれませんが、とにかく本を読むことです。漫画・小説なんでも。これが一番落ち着けるからかな?
料理中にビールを飲むこと
大声で叫ぶ、旦那に当り散らす(笑)、ピアノを弾く、友達と愚痴の言い合いをする、お酒を飲む
手のひらで豆腐を握りつぶしてそれを食べる
映画を見に行く事。格安日帰りのバスツアーに参加する事。後、食べ放題も。
海に行ってマイナスイオンを浴びること
嫌な人が不幸な人生を送っている姿を具体的に想像する。自分が、どんどん成功していく姿を想像する。それでも納得いかない時は、ゲームセンターの太鼓ゲームで太鼓をたたきまくる。
ビールを思う存分飲む!飲んで、歌って、しゃべる!これだねっ!
荒川の土手でジョギングをしながら、歌う。
寝て寝て寝て寝て寝て寝て寝倒す。そしてうちの下のコンビニのカッコイイお兄ちゃんを鑑賞しに行く。
車を運転中に大声で歌う。娘の寝顔をじ〜っくり眺める。夫に愚痴る。(とにかくマシンガンのように喋りまくる。)義姉に愚痴る。
パスタをいっぱいゆでて、色々なソースに絡めてたべる!
日記に嫌なことを徹底的に書く。書くと言葉に出さなくてもかなりすっきりします。
一日一回は叫ぶ!!!!結構周りのみんなはその私の変な癖になれててびびらなくなってきた…
フテ寝
自転車をこぎまくる!!!適度な疲れと自然を満喫することでストレスが緩和されます☆特に散歩している小型犬や猫に遭遇すると、ハッピーになれます!
資源ゴミに出す空き缶を、思いっきり潰す事!!
ペットの猫たちとひたすら遊ぶ氷をガリガリ食べる
一人でドライブ!大好きな曲をかけて、鼻歌を歌いながら天気がいいな〜とか、かわいい雑貨屋さん発見!とか色々な事を考えながら運転してると気分転換になります。
照明を落としてアロマローソクを灯しジャグジーバスでぐでぇ〜ッと横になる
以前はおいしいコーヒーを飲む事でしたが、今はパチンコに行ったり洋服を買ったりしています。お金を使う事でストレスは発散できます。
食べて寝ること。目覚めてコーヒー、好きな人との会話。
私は、『優雅ごっこ』をしてストレス解消してますっ。 気に入ってる音楽をかけて、落ち着く香りのアロマキャンドルを灯して、大好きな紅茶と大好きなお菓子を食べる!! 忙しい毎日のなかで、たまにこ
んな風に時間を過ごしてみると、気持ちをリセットできてすごくすっきりします♪
さだまさしのコンサ−トに出掛けるか、CDを聞いたり、ビデオを見る。
現実逃避
バイクでぶっ飛ばします(笑)出来ればポリさんに見つからんことを願いつつ…
近くのダイエーの家電製品売り場に行き、最新のマッサージチェアで肩をもんでもらいなが
ら、横にあるプラズマテレビ売り場のテレビをみること。しかもテレビのチャンネルは全て違うようにしてどのチャンネルもみるれるようにする。とてもストレスは解消される。
格闘ゲームで敵ぼこぼこ
ストレスが溜まってきたなと思ったら100円均一に行き皿や茶碗を買いまくる。家族の皆が出掛け私一人の時を見計らい思いっきり割りま
くる!!!今は月1位のペースでやってます。もちろん家族には内緒ですよ。
主人とのけんか・・・とにかく言い合います。
激辛料理を食べながらビールをガンガン飲む。
フラフープです!!無心にまわし続ける!!そうしたらストレスまでまわってどかへいってしまうのです〜♪オススメです☆
自分自身を褒め捲くれ!照れくさいなら、ぬいぐるみを自分に見立てて、いいですねー、いいですねー。素晴らしいですね。(長島茂男風)
hiroのコメント↓↓★☆★
いやはや、色々なストレス解消があるもんだと感心してます(笑)
ちなみに、私のストレス解消は、半身浴!1時間ぐらいかな〜。
20分おきに上がって、足や太ももなどをポンポン叩いて血行を良くしてます。
新陳代謝も良くなるって言うし、汗もかくし気持ちがイイ(^^*)
喉が渇くから合間に水を飲みましょう。ずっとつかって汗出しっぱなしだったら
血液がドロドロになって逆に良くないらしいよ!
皆、ストレスかかえて生きてるんですよね〜。ストレスに負けずに頑張ろう!!
と、言いたい所ですけど、ストレスに負けてしまう時ってあるものね。
そんな時は皆の意見を参考にしてストレス解消しましょ!
そしたら、又、頑張れるしね!
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